Retos Virales de TikTok: Expertos Alertan sobre Riesgos y Tragedias entre Adolescentes
Redacción (ALN).- En el mundo actual, las redes sociales han transforado la forma en que nos comunicamos y entretenemos en los últimos años.
Sin embargo, detrás de la fachada de videos divertidos y desafíos creativos, plataformas como TikTok han sido el escenario de una peligrosa tendencia: retos virales que continúan poniendo en riesgo la salud de niños y adolescentes.
Estos retos o «challenges» en muchos casos exponen a los usuarios a ejecutar riesgos extremes en la búsqueda de likes, reproducciones, comentarios y la efímera fama en línea, teniendo como principales víctimas a los más jovenes.
Retos virales que han terminado en tragedia
Los retos virales que circulan en la red social TikTok han encendido las alarmas entre pediatras y expertos en salud mental, ya que estos desafíos en muchos casos han aumentando considerablemente el riesgo de lesiones graves como fracturas, conmociones cerebrales e incluso daños irreversibles.
1. «Blackout Challenge»
Uno de los desafíos más mortales y tristemente célebres es el llamado «Blackout Challenge» (Reto del Desmayo o del Apagón). Este reto, que se ha vuelto viral en múltiples ocasiones, incita a los participantes a ahorcarse, atarse cinturones o cuerdas al cuello hasta perder el conocimiento por asfixia.
La creencia errónea es que este acto induce un estado de euforia, cuando en realidad causa una falta de oxígeno al cerebro que puede provocar daños irreparables o la muerte.
La Asociación Civil «Si nos reímos, nos reímos todxs» ha advertido sobre la existencia de otros desafíos extremos que ponen en riesgo la salud física y emocional de los usuarios. Las muertes y lesiones asociadas a este reto han llevado a varias familias a demandar a TikTok, acusando a la plataforma de no proteger a sus usuarios.
2. «Benadryl Challenge»
Otro reto viral que ha provocado muertes es el «Benadryl Challenge». Este desafío instaba a los adolescentes a consumir grandes cantidades de un antihistamínico de venta libre, conocido por su marca Benadryl, con el objetivo de provocar alucinaciones.
La peligrosa práctica, que se hizo popular en 2020, causó la muerte de al menos un adolescente de 15 años en Estados Unidos, y de otro de 13 años en 2023.
Los médicos y expertos han advertido que una sobredosis de este tipo de medicamentos puede causar convulsiones, arritmias cardíacas, coma e incluso la muerte.
3. «Superman Challenge»
Además del «Blackout Challenge» y el «Benadryl Challenge», han surgido otros desafíos que, aunque no siempre han sido mortales, han causado graves heridas. Ejemplos incluyen el «Superman Challenge», que ha dejado a adolescentes con fracturas y conmociones cerebrales, y el reto de saltar de botes en movimientos, que ha provocado ahogamientos.
Educar y supervisar: la clave para prevenir tragedias
Ante la creciente amenaza de estos desafíos, los expertos insisten en la importancia de educar a los adolescentes sobre el uso responsable de las redes sociales. “Es fundamental promover el pensamiento crítico para que los jóvenes aprendan a rechazar actividades que puedan poner en peligro su seguridad”, señalaron.
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Los especialistas también recomiendan establecer un diálogo abierto y constante con los adolescentes para generar confianza y permitir que expresen sus inquietudes sin temor a ser juzgados. “Las prohibiciones estrictas no son efectivas. Lo que necestamos es enseñarles a identificar y evitar situaciones de riesgo”, añadieron.
Además, destacan el rol crucial de los educadores en la prevención. Crear programas de sensibilización sobre el impacto de los retos virales en la salud física y mental puede ser una herramienta poderosa para contrarrestar estas tendencias peligrosas.
Mientras las plataformas como TikTok implementan medidas de control, la responsabilidad final recae en educar a la próxima generación sobre el pensamiento crítico y el uso seguro de las redes sociales.


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